帰りの電車の中でのこと。隣に座っていた初老の男性がおもむろに本を取り出してペンを片手に読み始めました。何を読んでるのかなと少し気になって横からちらっと見てみると、この感じの本はどこかで見たことがあるような。一瞬で答えに到達。これって、京都…

最近どうも睡眠不足な気がする。もともと睡眠時間をある程度確保しないとダメなタイプなのでわりとつらい。原因は就寝時間が遅くなっていること。起きる時間は常に一定なので必然的に睡眠時間は減っていきます。平日に不足した睡眠時間を休日に補うというの…