不健康というか病弱なので健康食品というか体にいいものを意識して摂るようにしている。毎日、サプリメントとか健康食品で栄養分を補充して、食べるものもできるだけヘルシーなもので、飲み物も糖分の入った清涼飲料水は極力さけるのが基本。あと、野菜も小…
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